Test wiedzy – Program profilaktyki wczesnego wykrywania i zapobiegania raka płuca dla mieszkańców województwa kujawsko-pomorskiego

180 Test wiedzy dotyczący profilaktyki raka płuca Niektóre z pytań mogą być wielokrotnego wyboru! Podaj nam kilka anonimowych informacji o sobie: *) czynniki ryzyka - ekspozycja zawodowa na krzemionkę, beryl, nikiel, chrom, kadm, azbest, związki arsenu, spaliny silników diesla, dym ze spalania węgla kamiennego, sadza, ekspozycja na radon - indywidualna historia zachorowania na raka płuca w wywiadzie chłoniak, rak głowy i szyi lub raki zależne od palenia tytoniu, np.; rak pęcherza moczowego - rak płuca w wywiadzie u krewnych I stopnia - historia chorób płuc: przewlekła obturacyjna choroba Płuc POChPP lub włóknienie płuc IPF) 1 / 7 Czy wypalanie kilku papierosów dziennie szkodzi? Nie, podobno organizm potrafi zwalczyć szkodliwość ok. 7 papierosów dziennie Tak, nie ma bezpiecznej ilości wypalanych papierosów Wypalenie nawet 1 papierosa to dostarczenie do organizmu ok. 7 tys. szkodliwych substancji, w tym do 70 rakotwórczych. Nawet okazjonalne palenie papierosów zwiększa ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe. Ponadto nikotyna, która wraz z dymem tytoniowym trafia do naszego organizmu ma silny potencjał uzależniający. Uzależnia psychofizycznie w związku z tym, z czasem palacz zwiększa ilość wypalanych papierosów, aby nie odczuwać głodu nikotynowego (np. uczucia rozdrażnienia). 2 / 7 Czy szerokość palonych papierosów ma wpływ na ich szkodliwość? Tak, cienkie papierosy mniej szkodzą Nie, w każdych papierosach jest tyle samo substancji szkodliwych Papierosy niezależnie od swojej szerokości zawierają tyle samo substancji toksycznych i ich szkodliwy wpływ na Twój organizm jest taki sam. Dodatkowo wiele osób palących cienkie papierosy ma złudne przekonanie, że są „mniej szkodliwe” i wypala ich więcej, lub głębiej się zaciąga dymem. 3 / 7 Czy palenie bierne jest szkodliwe? Nie, przecież to nie ja palę papierosa Tak, przebywanie w tym samym pomieszczeniu co palacze jest równie szkodliwe Tak, jest bardziej szkodliwe niż aktywne palenie Jeśli jesteś osobą niepalącą i przebywasz w towarzystwie palaczy, wdychasz razem z nimi dym tytoniowy, tym samym jesteś narażony na wszystkie szkodliwe skutki palenia. To jednak nie wszystko. W czasie, gdy papieros tli się w popielniczce, lub palacz po prostu go trzyma, snuje się z niego delikatna smużka dymu. To tzw. strumień boczny dymu papierosowego. Uwaga! Jest on bardziej szkodliwy niż dym, którym zaciąga się palacz! Niższa temperatura spalania niż w czasie zaciągania się papierosem powoduje, że w bocznym strumieniu dymu tytoniowego jest 35 razy więcej tlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż w dymie wydychanym przez osobę palącą. Oczywiście zawiera on również 7 tysięcy substancji toksycznych, tak jak dym wdychany przez osobę palącą. Bierne palenie powoduje takie same negatywne skutki zdrowotne, co aktywne palenie papierosów! Odnotowuje się wiele przypadków zapadania na choroby odtytoniowe wśród osób, które same nigdy nie paliły. Należy pamiętać jednak, że aktywne palenie jest najgroźniejszą formą przyjmowania nikotyny. 4 / 7 Czy nikotyna uspokaja? Tak, zawsze kiedy się zdenerwuję i zapalę papierosa czuję się lepiej Nie, nikotyna to środek pobudzający Nikotyna jest środkiem pobudzającym! Napięcie, stres rozładowuje raczej sama czynność palenia. Sposób oddychania przy zaciąganiu się i samo opuszczenie na chwilę sytuacji stresowej. Zapalenie papierosa dostarcza psychoaktywnej nikotyny, która działa w mózgu na tzw. ośrodek przyjemności. Odczuwane jest uczucie przyjemnego pobudzenia, poprawa nastroju. Jest to jednak stan krótkotrwały. Kiedy sztucznie podniesiony poziom dopaminy spadnie (co dzieje się już po około 20 minutach), osoba uzależniona zaczyna czuć dyskomfort (spowodowany jest brakiem uzależniającej nikotyny), który odczuwa jako stres. Wtedy pojawia się potrzeba palenia, po to by znowu poczuć się dobrze. Tak nakręca się „spirala stresu”. Wiele palących osób mówi o „nerwowym życiu”, a tak naprawdę, to ciągłe wahania poziomu nikotyny powodują takie odczucia. 5 / 7 Czy istnieją dodatkowe skutki palenia tytoniu w zależności od płci? Nie, dla obu płci skutki są takie same Tak, u kobiet szybciej i łatwiej powstaje cellulit Tak, u mężczyzn obniża sprawność seksualną Tak, u kobiet zwiększa ryzyko wystąpienie osteoporozy dla kobiet: – zwiększone ryzyko wystąpienia osteoporozy – szybsze i łatwiejsze powstawanie cellulitu – przyśpieszenie menopauzy – trudniejsze zajście w ciążę dla mężczyzn: – obniżenie sprawności seksualnej (zaburzenia erekcji, impotencja) – zmniejszenie płodności 6 / 7 Jakie są wczesne objawy raka płuc? Ból w klatce piersiowej Kaszel Krwioplucie Choroba najczęściej rozwija się bezobjawowo Niska przeżywalność chorych na raka płuca związana jest z długotrwałym, bezobjawowym przebiegiem choroby i rozpoczynaniem diagnostyki już w zaawansowanym stadium. Rak płuca we wczesnym stadium najczęściej rozpoznawany jest na podstawie badań obrazowych wykonywanych z innych wskazań. Dalszy wzrost guzów może powodować niedodmę, kaszel i krwioplucie. 7 / 7 Palenie tytoniu zwiększa ryzyko zachorowania na: Raka płuca Miażdżycę POCHP- obturacyjną chorobę płuc Zawał serca Alzheimera Trzy wielkie grupy chorobowe występują prawie wyłącznie u palaczy papierosów – to rak płuca, – przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP) oraz zawał serca przed 50 r.ż. Szacuje się, że rocznie z powodu palenia na świecie umiera przedwcześnie 5 mln ludzi i liczba ta stale rośnie. 0%